Una revisión de pausas activas divertidas en grupo
Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la marcha gremial para realizar diferentes rutinas sencillas de examen. Estas actividades nos llenan de energía, no obstante que activan el doctrina cardiovascular y los músculos. Se recomienda realizar pausas activas cada una o dos horas de trabajo continuo. Estas pausas no deben inte